【保存版】過去一効果があったいちご鼻解消法🌷スキンケアスペシャリスト大学生が徹底解説✏️📝#乾燥肌#スキンケア#毛穴ケア#大学生#美容#垢抜け

この動画について

この動画では、中学生の頃からいちご鼻に悩み続けてきたりんかさんが、スキンケアスペシャリストとしての知識をもとに実践してきたケアルーティンを紹介しています。クレンジング後の「乳化」という一手間の大切さや、洗浄力の強い洗顔で逆に悪化してしまった失敗談、日焼け止めの成分表示まで確認すべきだという気づきなど、知らなかった話がいくつも出てきます。正直、毛穴ケアってもっとシンプルに考えていたんですが、工程の順番や使う成分の組み合わせがこんなに影響するんだな、と感じながら見ていました。いちご鼻の白い詰まりが気になり始めたばかりの人にも、長年悩んでいる人にも参考になりそうです。

黒ずみ毛穴とメラニン毛穴は仕組みが違うという話

最初に「あ、そういうことだったのか」と思ったのが、いちご鼻の原因が1種類じゃないという話でした。てっきり全部同じものだと思っていたので、ちょっとびっくりしました。

「毛穴に詰まった白栓が空気に触れて酸化することで黒く見えてしまう現象なんですね。紫外線を浴びたことによって毛穴の周りがドーナツ状に黒ずんでしまうメラニン毛穴というものもあります。遠めで見ればどちらも毛穴が黒ずんで見えてしまうので、どちらもいちご鼻に見えてしまいます」

黒ずみとメラニン毛穴って、見た目は同じなのに原因が全然違うんだ、というのは初めて聞いた話でした。日焼け止めが毛穴ケアと関係しているとは思っていなかったので、これ、先に知れてよかったなあと思います。

クレンジング後の「乳化」を省くと汚れが落ちないらしい

正直これは知らなかった、とハッとしたのが「乳化」の話です。クレンジングって顔につけてそのまま流すだけだと思っていたので、こんな工程があるとは。

「クレンジングの油分と足した水分が混ざって乳化することで汚れを浮かせて落としやすくしてくれます。白く乳化させたら追加で30秒ぐらいくるくる馴染ませて洗い流します。その後すぐに洗顔はせずに体を洗ったりしてから湯舟にいつも通り浸ります」

お湯を少し足して白く濁らせるだけで汚れの落ちやすさが変わるというの、この工程自分は完全に省いていたので、ちょっと反省しました。しかも乳化させてすぐ洗顔じゃなくて湯舟に入るという順番まであって、細かいなあと思いつつ、だからこそ効果があるんでしょうね。

湯船で5分温まってから洗顔するという順番の話

こんな順番の組み立て方があるんだ、と思わず聞き入ってしまったのが湯船に浸かってから洗顔するというくだりです。

「湯舟に浸かることで肌が温まって毛穴が開いて、この後にする洗顔で毛穴の汚れが落ちやすくなります。大体この時5分ぐらい湯舟に浸かっているんですけど、その間もどんどん肌が乾燥していくので、私はここでオイルを使います」

湯船に入っている間に乾燥が進むからオイルで保護する、という発想が全然なかったので、なるほどと思いました。毛穴ケアって洗顔単体で考えるんじゃなくて、お風呂の流れ全体で組み立てるものなんだなあ、という気がします。

洗浄力の強い洗顔を使い続けたら逆に悪化したという失敗談

自分にも当てはまるかも、とちょっとドキッとしたのが過去の間違ったケアの話でした。

「黒ずみイコール皮脂でできているから皮脂を取り除かないとって思っていて、そういう洗浄力の強い洗顔を使っていたんですけど、それを使うと逆に乾燥してイチゴ鼻が悪化しちゃっていました」

「しっかり洗えばいい」という方向で考えがちだったので、乾燥させると逆効果というのはちょっとグサッときました。ピーリングジェルも毎日使えばいいわけじゃなくて週1〜2回が目安とのことで、やりすぎは乾燥を招くというのも知れてよかったです。

お風呂上がりは服を着る前にすぐ保湿ミストを使うという話

保湿のタイミングってそこまで意識していなかったな、とちょっと思ったのがお風呂上がりのルーティンの話です。

「イチゴ鼻のケアは乾燥が命取りなので、服を着る前に濡れた肌の上から吹きかけています。このスキン&ラブのトナーは純度99.9%の純粋グルタチオンがたっぷり入っているので、紫外線によるメラニン毛穴にも効きます」

「服を着る前に」というのが地味に実践できていなかったところだったので、ここは変えてみようと思いました。グルタチオンは白玉注射にも使われている成分らしくて、スキンケアでも取り入れられるならそれはうれしいな、という気がします。

酸化亜鉛入りの日焼け止めがいちご鼻の原因になりうるという話

これは知らなかった、とえっと思ったのが日焼け止めの成分の話でした。成分表示まで見て選ぶという発想が自分にはなかったので。

「酸化亜鉛というのは化粧崩れ防止のために日焼け止めとか下地に含まれていることが多い成分なんですけど、毛穴の詰まりやいちご鼻が気になる人は控えるべき成分です。日焼け止めとか化粧下地を買う時は後ろの成分表示を見て酸化亜鉛が含まれていないか確認してから買うのがおすすめです」

崩れにくいものを選んでいたつもりの日焼け止めが、毛穴詰まりの原因になっていたかもしれないというのは、えっ…ってなりました。成分ひとつ確認するだけで変わるかもしれないので、次に買い替えるときはちゃんと見ようと思います。

カウンセリングで聞いておきたいこと

• 自分のいちご鼻は「白栓の酸化による黒ずみ」と「メラニン毛穴」のどちらが主な原因ですか？見分け方はありますか？
• 今使っている日焼け止めや化粧下地に酸化亜鉛（ジンクオキサイド）は含まれていますか？毛穴詰まりが起きにくい代替品があれば教えてください
• 週1〜2回のピーリングジェルを試したいのですが、乾燥肌や敏感肌の場合は頻度や使い方を変えた方がいいですか？
• レチノール入りのパックやセラムを初めて使う場合、最初に気をつけることや、肌に刺激が出たときの対処法はありますか？